Se conoce con el nombre de celulitis a la acumulación de líquido en las células y se desarrolla en la parte superficial de las capas de tejido adiposo de la piel. El desarrollo de esta condición está íntimamente ligado a la dieta que se tiene al igual que el ejercicio físico que se realiza. Es importante también mencionar que para evitar la aparición de esta condición médica se debe tener como habito beber diariamente dos litros de agua.
Es cierto que otros factores influyen a la aparición de la celulitis, como el consumo de tabaco, la predisposición hormonal que pueda tener la persona o factores hereditarios. El estrés o carga de problemas personales también afectan y favorecen la aparición de celulitis porque afectan la circulación sanguínea. El tomar baños de agua muy caliente con mucha frecuencia también puede propiciar la aparición de celulitis en el cuerpo. Por eso es recomendable darse de vez en cuando una ducha fría para activar la circulación sanguínea.
La apariencia del tejido afectado por celulitis es como si fuera la cáscara de la naranja y esta textura se debe principalmente a los cambios que ocurren en la circulación de la sangre, drenaje del fluido linfático, gras y el tejido conectivo.
En el proceso de aparición de celulitis en el cuerpo se observan cuatro fases. En la primera fase se nota pesadez en las piernas y la zona donde aparece la celulitis se siente al tacto más fría y menos elástica. En la fase dos de la celulitis se nota un aumento de la dilatación vascular lo que producirá dolor en las zonas afectadas apareciendo estrías y varices. Tratadas a tiempo estas dos etapas pueden ser reversibles.
La tercera fase de la celulitis va acompañada de degeneración del colágeno que altera el metabolismo celular y aparecen várices superficiales y profundas. La zona afectada se vuelve muy dolorosa y revertir la enfermedad en esta etapa se hace muy difícil a no ser que se siga un tratamiento exhaustivo, constante y prolongado.
En la cuarta fase se observa la progresiva compresión de vasos capilares y nervios y los abultamientos de la piel pueden ser observados a simple vista. Esta etapa es completamente irreversible pero se puede mejorar el aspecto de la piel con tratamiento local o lipoescultura.
Hoy en día, con los avances de la ciencia es muy fácil encontrar tratamientos que nos ayudan a combatir la celulitis. Entre ellos destaca la carboxiterapia que consiste en la infiltración de anhídrido carbónico en las células por vía subcutánea para combatir el envejecimiento y el exceso de grasa. La presoterapia es otro método que se utiliza y que se basa en aplicar presión positiva o negativa para crear un vacío sobre la zona afectada y estimular la circulación sanguínea.
Cabe recalcar que los ejercicios físicos juegan un rol muy importante en la lucha contra la celulitis, ya que ellos evitan que las toxinas se acumulen. Una rutina de ejercicios moderados algunos días a la semana contribuirá favorablemente al mantenimiento saludable de nuestras células y evitaran la aparición de celulitis.
En la aparición de la celulitis hay un componente hereditario. Hay personas que van a estar mas predispuestas que otras a sufrir esta dolencia, pero tomando las medidas de prevención adecuadas y manteniendo una dieta saludable, una rutina de actividad física moderada y bebiendo mucho agua, hará que las posibilidades de que se desarrolle la celulitis sea muy difícil. Muchas veces se tiene el concepto equivocado de que adelgazando o perdiendo peso la celulitis desaparecerá. Esto es erróneo ya que la celulitis no tiene nada que ver con el peso de la persona sino con la cantidad de toxinas acumuladas a nivel celular.
Para combatir la celulitis no existen trucos milagrosos que nos den la solución al problema. Lo único que nos ayudará será el mantener hábitos de vida saludable como el comer muchas verduras y frutas, ensaladas crudas o cocidas, beber muchos líquidos, realizar algún deporte o ejercicios que nos ayuden a tonificar nuestros músculos y a eliminar toxinas. Si tiene que escoger entre el ascensor o las escaleras, escoja las escaleras para ejercitar las piernas y hacer de una actividad diaria una buena fuente de ejercicios. También ayuda mucho el no vestir con prendas ajustadas que dificulten la circulación. Existen cremas anticelulíticas que aplicadas una vez al día ayudan a combatir la celulitis. Evitar el exceso de consumo de bebidas gaseosas, café y alcohol también ayudara a prevenir la celulitis.